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난임 다둥이 맞춤형 지원금 추가혜택 국민의힘과 정부는 다태아(다둥이) 임산부에게 지급하는 임신·출산 바우처 금액을 늘리고, 다둥이 배우자 출산휴가도 연장하겠다고 13일 밝혔습니다. 최대 300만원까지 받으실 수 있으니, 내용 확인하시고 지원혜택 받으시길 바랍니다. 정부의 지원금과 함께 다둥이 가정의 양육비 절감을 위한 다둥이 카드 소개해드리며, 혜택 확인해보시기 바랍니다. 1. 기존 다둥이 임신 바우처 지원금 확대 기존 단태아를 기반으로 임신바우처가 지급되었지만 최근 난임시술과 관련된 쌍둥이, 다중이 출산 증가함에 따라 정부에서도 현실에 맞게끔 임신바우처 혜택을 확대하기로 하였습니다. 기존 > 기존 임신, 출산 바우처 지원은 현재 태아 1명을 임신한 경우에는 현재는 태아 1명을 임신한 경우 → 100만 원 임신바우처 지급 다둥이를 임신한 .. 2023. 7. 14.
저탄고지 다이어트란? 방법, 식단, 음식, 부작용 저탄고지 다이어트는 탄수화물 섭취량을 제한하고 대신 단백질과 지방의 섭취량을 늘리는 다이어트 방법입니다. 처음에 이 다이어트에 대해 들었을 때는 탄수화물을 조금 먹고 지방을 많이 먹는데 살이 빠지나 하는 의구심이 들었습니다. 하지만 지방이라도 먹으면 다이어트가 힘들지 않지 않을까 살도 빠진다는데 하는 마음으로 알아보았습니다. 1. 저탄고지 다이어트 기본원칙 탄수화물 제한: 고당도 음식물과 단순 탄수화물을 피하고, 주로 고섬유 탄수화물인 채소와 견과류 등을 섭취합니다. 일부 저탄고지 다이어트는 탄수화물 섭취를 20~50g으로 제한하기도 합니다. 단백질 섭취: 단백질은 포만감을 유지시키고 근육을 보호하는 데 도움이 됩니다. 닭고기, 계란, 양고기, 생선, 콩류 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취합니다. 지방 섭.. 2023. 7. 13.
버팀목전세자금대출-5천만원 무이자 매년 장마철 기록적인 폭우로 인해 지하층 주택 침수로 인한 피해관련 큰 이슈가 있었습니다. 이런 열악한 환경에 노출되어 있는 주거계층을 위해 정부에서는 비정상거처 거주자를 위한 이주지원 무이자 대출을 지원하고 있습니다. 정식명칭은 비정상거처 이주지원 버팀목 전세자금 대출입니다 . 정부지원상품으로 최대 5,000만원까지 무이자 혜택을 받으실 수 있으니, 바로 확인해 보시길 바랍니다. 란 쪽방, 고시원, 여인숙, 비닐하우스, 노숙인 시설, 컨테이너 움막 등, PC방, 만화방, 침수가 우려되는 지하층 등에 3개월 이상 거주하는 무주택 세대주 중 민간임대주택 이주 희망자 입니다. 이사 시 5,000만원을 무이자로 전세자금을 지원해 줍니다. 1.대상주택 -임차보증금 2억원이하 -전용면적 85㎡이하 -1인가구의 경.. 2023. 7. 12.
노원 워터파크 - 동네 어린이 물놀이장 신규 오픈 아이들의 여름방학이 곧 다가옵니다. 노원 워터파크가 7월 20일 신규개장 합니다. 아이들을 위한 여름물놀이를 위해 장소를 찾아 먼길을 떠나실 필요가 있을까요? 많은 시간 소요와 움직임없이, 거주지 인근에서 즐길 수 있는 신규 빅 물놀이장, 노원 워터파크 개장을 소개합니다. 1. 운영기간 2023.007.20(목)~08.20(일) 2. 운영시간 10시~17시(월요일 휴장) 50분 운영 후 10분 휴식 / 점심시간 13~14 3. 이용요금 노원구민(무료) / 2,000원(타구민) 4. 운영시설 80m 워터스라이드, 유수풀, 핸들보트, 수영장, 매점, 쉼터 5. 주차장 4시간 2,000원 / 8시간 4,000원 5. 문의 공원 내 물놀이장 *노원구청 푸른도시과 02-2116-3968,3975,3944,3966.. 2023. 7. 12.
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