반응형 월경전 증상1 생리전 증후군 증상과 개선 방법 주위 제 친구들이나 직장 동료들을 보면 생리전에 단것이나 음식이 마구 땡긴다고 하는데요. 또한 생리가 끝나는 시점에 운동을 하면 살이 더 잘빠진다는 친구 얘기도 있었습니다. 생리전 증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)은 많은 여성들이 월경 주기 전에 경험하는 신체적, 정신적 증상을 묶어 표현하는 용어입니다. 생리 전 1~2주 동안 발생하며, 생리 시작과 함께 증상이 완화되는 특징이 있습니다. 여성들에게 흔하게 나타나며, 건강과 일상 생활에 영향을 미치기도 합니다. 1. 생리전 증후군의 원인 생리전 증후군은 주로 호르몬의 변화와 관련이 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수준의 변동으로 인해 뇌와 신경 체계가 영향을 받아 다양한 증상이 발생합니다. 또한, 생활 습관과 스트레스 수준도 생.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
